Setze Grenzen – freundlich aber bestimmt

Wir sagen zu selten NEIN.

In einer Welt, die oft von ständiger Zustimmung geprägt ist, laden wir Sie ein, die kraftvolle Kunst des „Nein“-Sagens zu meistern. In unserem Seminar „Ja zum Nein“ enthüllen wir die Geheimnisse hinter diesem kleinen Wort mit großer Wirkung und zeigen Ihnen, wie Sie durch klare Entscheidungen nicht nur Ihre Selbstbestimmung stärken, sondern auch eine positivere Interaktion mit Ihrem Umfeld erreichen können.

Treten Sie ein in die faszinierende Welt des selbstbestimmten Entscheidens und erleben Sie, wie das mutige „Nein“-Sagen zu einem Instrument der Stärke, des Respekts und der positiven Veränderung werden kann. Willkommen bei einem Seminar, das Ihnen die Macht verleiht, mit Zuversicht „Ja zum Nein“ zu sagen und Ihr Leben auf eine neue Ebene zu heben.

Inhalte

• Erkennen und überwinden mentaler Barrieren Zusammenhänge zwischen verschiedenen Ebenen (körperliche Empfindungen, Gefühlsebene, Gedanken, Umweltreaktionen, Selbstbild, Selbstwert) beschreiben
• Negative Gedanken mittels Gedankenstopp abbauen
• Positive Selbstinstruktionen und Signalsätze für herausfordernde Situationen
• Entspannungsverfahren lernen, um ruhiger und gelassener zu werden
• Das Teufelskreislaufmodell in die Erfolgsspirale umwandeln
• Mit eigenen, inneren Widerständen aktiv umgehen und die Gesetzmäßigkeiten des Unbewussten kennen und beachten

Teilnehmerkreis

Das Seminar richtet sich an alle die zu selten Nein sagen.